何故かなあ~
太っちゃったなあ~~ 去年の今頃は72~73kgだったのになあ 今は77~78kgだもんなあ カロリーの高い物は食べてないんだけどなあ 野菜中心で あとは肉しか食べないんだけどなあ 勿論魚も食べますよ 食べるのを控えているのは、炭水化物(御飯・ラーメン・うどん・パン・お菓子類・)主食と成る物は 食べないようにしてるんだけどなあ~ 何で太るんだろう もしかして筋肉が付いてきた? まさかぁ~~~~ 付くとしたら体脂肪 あああああああコワイコワイ! コッ、コワ━━━━━(((( ;゚Д゚))))━━━━━━ッ!!! 80kg越えになったらどうしよう それだけは、絶対に死守しなければならない でも......お肉大好きo(〃^▽^〃)oあははっ♪ << 画像をクリックすると大きな画像が開きます >> Canon PowerShot S110 人気ブログランキングへ ランキング参加中”ポチ” してくれるとうれしいな
by makuropapa
| 2014-07-05 18:12
| 自然・日常
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Comments(4)
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suteki-kira-kira at 2014-07-06 00:18
私も 同じ現象・・・ プレゼント拒否します!!!
炭水化物控えめで 食べない事はしないようにね~ 脳梗塞とかになりやすいと 病院に書いてありました 控えめ で 頑張りましょうね~~ \(*⌒0⌒)♪
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yasuyasu0402 at 2014-07-06 06:16
普段から少しずつの量で食べる(減量)様にするとか!又、全部食べるのではなく、少し残す勇気も必要だとも聞いています。やはり油断するとあっという間に太ってしまいます。お肉も控えめにしましょう!気をつけようね!
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makuropapa at 2014-07-06 06:38
suteki-kira-kiraさん
おはようございます。 あはは、同じ現象ですかぁo(〃^▽^〃)oあははっ♪ それは困った (*^_^*)アハハ でも、お友達が居て安心した 不思議でたまらん まいあさ6km近いウォーキングと炭水化物の 食事制限してるのに 何故太る ..........? 毎日 青虫のように野菜ばっかり食べてるのに(朝と昼)は もう一度 メニューを見直してみよう o(〃^▽^〃)oあははっ♪ 脳梗塞いやぁ~~~~ 心筋梗塞も嫌~~~ 高血圧も嫌~~~ 糖尿病も嫌~~~ 元気で暮らしたい o(〃^▽^〃)oあははっ♪
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makuropapa at 2014-07-06 06:44
yasuyasu0402さん
おはようございます。 ただ1つ 今までと変わったことと言えば............................. ランチの後の ウォーキング結構サボるようになった 今までは 1日に13000歩くらい歩いていたけど 最近は9000歩くらい コレが原因かなあ? 体系的には、ぽっこりお腹 ←可愛い とにかくお腹?胃袋?の当たりがポッコリ! 幼児体型に戻りつつあります。 食べる量減らすと お腹すいてひもじいから やっぱりもっと歩こう(運動しよう)コレがよさそう 明日から頑張ります o(〃^▽^〃)oあははっ♪
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